Как избавиться от чувства беспомощности
https://youtu.be/HUQ58MCMfq4
Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. В ходе эксперимента он сделал вывод: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. В 1976 году ученый получил премию Американской психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.
https://youtu.be/HUQ58MCMfq4
Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. В ходе эксперимента он сделал вывод: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. В 1976 году ученый получил премию Американской психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.